Ποια σημάδια δείχνουν αν βρίσκομαι σε κέτωση κατά τη διάρκεια μιας κετογονικής δίαιτας
Κατά τη διάρκεια μιας κετογονικής δίαιτας συμβαίνουν αρκετές αλλαγές στο σώμα και υπάρχουν κάποιοι δείκτες που βοηθάνε να αντιληφθούμε εάν
Διαβάστε περισσότερα
Διατροφή μου
Κάνε τη διατροφή να δουλεύει για σένα
ketogenic diet
Τι είναι η κετογονική διατροφή
Κετογονική δίαιτα είναι η δίαιτα που στηρίζεται στην υψηλή πρόσληψη λιπαρών και στην πολύ χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων. Αυτό που επιτυγχάνεται με
Διαβάστε περισσότερα